Kolagen je důležitou bílkovinou pro naše tělo. Vlastně je takovým základem, stavebním kamenem pro celé naše tělo. Je podporou pro šlachy, klouby, kosti i kůži. Od určitého věku by ho měli řešit všichni z nás, protože kole třicátého roku života začíná produkce kolagenu klesat směrem dolů. A to znamená, že se na našem těle ukážou nežádoucí změny, jako třeba vrásky, povadlá pleť nebo bolest kloubů a svalů. Není náhodou, že snad všichni sportovci užívají kolagen pravidelně. Je pro ně naprosto nezbytný, zvláště kolagen typu 1. Potřebují ho kvůli nadměrné zátěži svého pohybového aparátu.

Třeba takové klouby. Ať už sportovci dělají jakýkoliv sport, rozhodně svoje klouby zatěžují více než ti, kteří se žádnému pohybu aktivně nevěnují. Klouby jsou během sportu opakovaně namáhány a kolagen typu 1 je součástí chrupavek a pojivových tkání, které v kloubech jsou. Pokud sportovci užívají kolagen, chrání jejich klouby před opotřebováním a zraněním. A při dlouhodobé zátěži je to opravdu nezbytné. Žádný sportovec si nechce po pár letech aktivního sportu ruinovat klouby tak, že už se nikdy pořádně nerozběhne.

Kolagen je pro sportovce dobrý taky skrze šlachy a vazy. Ty ke sportu nutně potřebujete a jsou tvořeny převážně kolagenem. Pravidelným sportem může docházet k malému poškození šlach i vazů, kterých si pravděpodobně nevšimnete. Ovšem z dlouhodobého hlediska o může být problém a proto potřebují sportovci pořádně regenerovat. A právě kolagen s touto regenerací pomáhá, uspíší ji a zkvalitňuje, takže mají vaše vazy a šlachy čas se vzpamatovat. Kolagen také pomáhá podporovat naši pokožku, kterou fyzická aktivita namáhá. Sport zvyšuje metabolismus a také krevní oběh. A u sportovců se tělo mění. Někteří hubnou, některým rostou svaly a někteří přibírají na váze. Dostatek kolagenu zabrání tomu, že bude vaše kůže povadlá a nehezká.

Kolagen je důležitou bílkovinou pro naše tělo. Vlastně je takovým základem, stavebním kamenem pro celé naše tělo. Je podporou pro šlachy, klouby, kosti i kůži. Od určitého věku by ho měli řešit všichni z nás, protože kole třicátého roku života začíná produkce kolagenu klesat směrem dolů. A to znamená, že se na našem těle ukážou nežádoucí změny, jako třeba vrásky, povadlá pleť nebo bolest kloubů a svalů. Není náhodou, že snad všichni sportovci užívají kolagen pravidelně. Je pro ně naprosto nezbytný, zvláště kolagen typu 1. Potřebují ho kvůli nadměrné zátěži svého pohybového aparátu.

Třeba takové klouby. Ať už sportovci dělají jakýkoliv sport, rozhodně svoje klouby zatěžují více než ti, kteří se žádnému pohybu aktivně nevěnují. Klouby jsou během sportu opakovaně namáhány a kolagen typu 1 je součástí chrupavek a pojivových tkání, které v kloubech jsou. Pokud sportovci užívají kolagen, chrání jejich klouby před opotřebováním a zraněním. A při dlouhodobé zátěži je to opravdu nezbytné. Žádný sportovec si nechce po pár letech aktivního sportu ruinovat klouby tak, že už se nikdy pořádně nerozběhne.

Kolagen je pro sportovce dobrý taky skrze šlachy a vazy. Ty ke sportu nutně potřebujete a jsou tvořeny převážně kolagenem. Pravidelným sportem může docházet k malému poškození šlach i vazů, kterých si pravděpodobně nevšimnete. Ovšem z dlouhodobého hlediska o může být problém a proto potřebují sportovci pořádně regenerovat. A právě kolagen s touto regenerací pomáhá, uspíší ji a zkvalitňuje, takže mají vaše vazy a šlachy čas se vzpamatovat. Kolagen také pomáhá podporovat naši pokožku, kterou fyzická aktivita namáhá. Sport zvyšuje metabolismus a také krevní oběh. A u sportovců se tělo mění. Někteří hubnou, některým rostou svaly a někteří přibírají na váze. Dostatek kolagenu zabrání tomu, že bude vaše kůže povadlá a nehezká.