Pravidla v péči o zuby a dásně – Na co nezapomínat a jak často chodit na prohlídky?

Péče o zuby by se rozhodně neměla zanedbávat, mnoho lidí se ale o své zuby a dásně nestará dostatečně. Myslíte si, že děláte všechno pro zářivý úsměv?

Pravidla v péči o zuby a dásně – Na co nezapomínat a jak často chodit na prohlídky?

Zářivý, bílý a krásný úsměv by chtěl mít nejspíš každý. Hodně ovšem záleží na tom, co pro to všechno děláme nebo neděláme. Čistit si zuby nestačí, i když je to samozřejmě nesmírně důležité. Nikdy bychom neměli vynechávat ani pravidelné prohlídky u zubaře a stejně důležitá je návštěva dentální hygieny. Je toho ale mnohem víc a tak není divu, že se v tom občas ztrácíme.

Věnujete zubům dostatek času?

Péče o zuby se nesmí podcenit a hlavní je umět si najít na péči čas. Čistit zuby bychom si měli minimálně dvakrát denně, klidně ale i třikrát a to po dobu aspoň dvou a ideálně až tří minut. Jde však i o to, jak si zuby čistíme, pohyby kartáčkem jsou stejně důležité jako délka čištění. Nesprávnou technikou totiž ze zubů nikdy nedostaneme pryč zubní plak, takže se soustřeďte na to, jak pohyby vedete a určitě se vyhýbejte čištění ze strany na stranu. Zuby se musí vždy čistit seshora dolů. Ideální je mít k dispozici jemný měkký zubní kartáček s hustě poskládanými štětinkami, vyhýbejte se kartáčkům, které mají plastové a silikonové štětinky, ty totiž odírají nepříjemně dásně.

Péče tím ale nekončí, stejně jako o zuby se musíme starat i o mezizubní prostory, ve vaší výbavě by tak neměly chybět mezizubní kartáčky, zubní nit a ústní voda. O tom, jaký správný mezizubní a zubní kartáček používat vás může informovat zubní lékař, ke kterému je nutné chodit dvakrát ročně na prohlídky. A co dál?

Návštěva dentální hygieny

Dentální hygiena Praha je stejně důležitá a doplňuje péči o zuby. Při návštěvě dentální hygieny se dočkáte především profesionálního čištění zubů za pomocí zubařské techniky a také se dozvíte něco o tom, jak se správně věnovat svým zubům, dozvíte se, co používat a co naopak vynechat a podobně. I na dentální hygienu bychom si měli udělat čas alespoň jednou ročně. Je potřeba si uvědomit, že zuby máme skutečně jen jedny, často si ale za jejich zkažení a za následnou bolest můžeme bohužel i sami.

Některé věci se skutečně nevyplácí podceňovat.